Noticias - Página 4
None
La importancia de la hidratación en invierno.
La Importancia De La Hidratación La importancia de la hidratación para nuestra salud es fundamental. Beber agua es un acción vital en el momento que tenemos sed. A menudo lo tenemos como una acción sin mucha importancia, incluso la dejamos de lado por pereza o comodidad. Nuestro cuerpo se compone de un 65-75% de agua. El 65 % de ese agua se encuentra en el interior de las células y el resto circula en el interior de las misma, formando la sangre y todos nuestros fluídos corporales. ¿Qué funciones desempeña? Pues imaginaros si somos el 60% agua, todo nuestro cuerpo está en contacto con esta haciendo funciones como: Regular la temperatura (esto es vital para la refrigeración del ejercicio físico). Transportando todos los nutrientes de nuestras células. Colaborando en el proceso digestivo. Eliminando todos los desechos (celulares). Como dato diremos que el ser humano solo puede vivir 3 días sin ingerir agua por 1 mes que podría aguantar sin comer.
¿Que crema antinflamatoria comprar?
En el mercado existen varias marcas y tipos de cremas, por ejemplo las cremas de efecto frío para piernas .Desde las recetadas con elementós químicos, que deben aplicarse sólo el tiempo y frecuencia recetada hasta las naturales, que al no llevar principios químicos, pueden usarse más frecuentemente, siendo además más respetuosas con el medio ambiente.
La Acupuntura y sus beneficios.
Desde hace miles de años se sabe que a través de la presión en distintas partes del cuerpo, nuestro organismo puede librarse de dolores y malestares. Su técnica es la acupuntura y viene de la medicina tradicional oriental, en específico de China. Sirve para equilibrar el flujo de energía o fuerza vital, que se conoce como «chi» o «qui». Funciona insertando agujas en puntos específicos del cuerpo para estimular el flujo de energía. Aunque desde hace mucho tiempo la acupuntura no es recomendada como la única terapia para tratar enfermedades, su efecto parece funcionar, pues la tradición está más viva que nunca. Estos son algunos de los beneficios de la acupuntura.Una de las razones por la que miles de personas se someten a un tratamiento que llena de agujas su cuerpo es porque elimina efectivamente fuertes dolores de cabeza, e incluso migrañas. Esto se ha probado con estudios en los que algunas personas recibieron un tratamiento de acupuntura, pero en el que los puntos de presión fueron elegidos al azar, mientras que otro grupo tuvo un tratamiento de acupuntura efectivo. Sólo el último vio su dolor desaparecer. Esto es importante pues demuestra que la acupuntura no es una técnica al azar, sino que realmente se necesita un conocimiento del cuerpo humano.Así como con la cabeza, la acupuntura reduce el dolor físico en otras partes del cuerpo. La espalda, las rodillas e incluso la artritis han sido efectivamente tratadas a través de tratamientos de acupuntura. Un estudio demostró que de 17 mil pacientes con artritis, los que recibieron acupuntura sentían mucho menos dolor que los que usaron medicinas placebo Se trata de una técnica enfocada en eliminar el problema, no tratarlo. Ataca de raíz sobre el sistema inmunológico, hormonal, nervioso, sanguíneo e incluso emocional. Su filosofía sobre el equilibro y el flujo en el cuerpo permiten que la persona enferma sienta cómo la enfermedad se va y no sólo se esconde para luego reaparecer.
La importància de una Grua Domiciliaria.
Para todas aquellas personas que tienen un familiar dependiente, o para aquellas que tienen alguna relación directa con personas que pasan por una enfermedad que les impide valerse por sí mismos, estas herramientas son la solución ideal para realizar los traslados dentro del domicilio igual que los sube escaleras o las sillas wc para mayores.Las grúas domiciliarias , cuentan con un arnés completo de gran comodidad para el paciente, que se mantiene elevado para poder trasladarlo de un lugar a otro en cualquier tipo de situación. A la hora de decidirse por este tipo de grúas eléctricas, habrá que conocer el peso del usuario, ya que no todas soportan lo mismo. Al poder moverse de una habitación a otra, también será necesario asegurarse de las medidas de puertas y estancias donde se necesite usarse. Las gruas no sólo aportan comodidad al usuario, sinó que previenen posibles daños a los cuidadores y facilitan el trabajo.Algunas de estas grúas tienen la facilidad de poder ser plegadas, una gran utilidad cuando se quieran guardar ya que ocuparán un espacio mínimo para beneficiar la amplitud de la habitación donde se encuentre. Las grúas domiciliarias y las de bipedestación con las más solicitadas por los particulares, por lo que ya existen en el mercado algunos modelos combinados que permiten complementar los beneficios de ambas.Existen varios tipos de arneses, por eso lo mejor es asesorarse con profesionales, donde daremos respuesta a vuestras preguntas e inquietudes.Te mostramos algún ejemplo.https://www.ortopediayrehabilitacion.com/grua-mini-blue-flyer-con-arnes-b11db/Deja que te ayudemos, que no sufra tu espalda ni la de los tuyos.
Lesiones comunes en Waterpolo
La articulación del homro es la más expuesta en èste deporte.El waterpolo consta de unos 60 gestos técnicos, entre ellos: crol, braza, espalda, agarre y armado de balón, pase, recepciones a la mano, arrancada, parada, salto, giro, equilibrio, protección de balón, lanzamiento, presión y agarre al adversario. ¿Cuáles son las lesiones más habituales al practicar este deporte acuático? La lesión más común al jugar al waterpolo se localiza en el hombro, siendo la articulación más vulnerable y pudiendo sufrir luxaciones y roturas -tanto ligamentosas como tendinosas- fundamentalmente de bíceps, tríceps y manguito de los rotadores, laxitud capsular anterior, sobrecargas en trapecio y serrato. Todo ello está inducido por el gesto de armado, lanzamiento y aceleración realizados con el brazo. El movimiento de brazo va unido al tronco, que está en constante movimiento de flexión y rotación. Por ese motivo, el jugador de waterpolo tiende a adoptar una posición de hipercifosis dorsal e hiperlordosis lumbar o, lo que es lo mismo, la acentuación de las curvas naturales de la columna a nivel dorsal y lumbar. Por otro lado, al no hacer apoyo podal otra zona de lesión es la rodilla, ya que está en constante patada para mantener al jugador estable y elevado. Las zonas más dañadas son la del ligamento lateral interno y meniscos. Por último, las manos y muñecas son candidatas a sufrir esguinces o luxaciones por agarre, golpeos o torceduras. Abordaje de estas lesiones Es importante realizar un rápido y acertado diagnóstico y un tratamiento precoz. El calentamiento y los estiramientos son fundamentales. ¿Cuándo habría que hacer reposo? El reposo estaría indicado fundamentalmente en aquellas lesiones que comprometan la integridad de la articulación, tales como roturas y luxaciones, las cuales necesitan de un tiempo variable según el grado de la lesión para volver progresivamente a un nivel de entrenamiento y competición previos a la misma. Recomendaciones para prevenir lesiones en el waterpolo Como en cualquier deporte, la prevención pasa por un buen desarrollo de los grupos musculares más implicados en la práctica deportiva. La es técnica es básica para que los gestos sean lo más equilibrados que se pueda, evitando sobretrabajar más unas estructuras que otras y, cómo no, un adecuado trabajo en estiramiento para contar no solo con la fuerza, sino también con la elasticidad necesaria. La mezcla de fuerza y elasticidad es lo que nos va a permitir depurar nuestros gesto y trabajar equilibradamente disminuyendo el riesgo de lesión.te puede interesar: inmovilizador de clavícula y Tobillera para el tendón de aquiles
Beneficios de la acupresión
¿Qué es la acupresión? Seguramente habrás oído hablar de la acupuntura. La acupresión es similar salvo que, en lugar de pequeñas agujas, la presión se ejerce a través de las yemas de los dedos para lograr los mismos resultados.La acupresión busca que el cuerpo se sane a sí mismo. Mediante la aplicación de presión en ciertos puntos de acuerdo a los mapas táctiles y meridianos, el qi puede ser liberado y el cuerpo alcanzará la curación.Beneficios de la acupresión .La acupresión se puede realizar tanto de pie como sentado o acostado, aunque la mejor postura es esta última, ya que permite el acceso a todas las áreas que pueden estar afectadas por un bloqueo energético. El terapeuta de masaje de acupresión ha sido entrenado para sentir y reconocer los bloqueos, tales como el de un músculo, donde el flujo de sangre puede estar bloqueado. Aplicando en esa zona la presión justa, el músculo recupera su funcionalidad y tonicidad y se liberan las toxinas bloqueadas, que serán conducidas a las zonas del cuerpo donde se procesan y se excretan. Algunos pacientes notan un alivio casi inmediato, especialmente si el área ha estado bloqueada durante algún tiempo. Una sesión de acupresión viene a durar unos quince minutos. Es recomendable beber mucha agua después para facilitar la eliminación de toxinas. Las primeras veces se puede notar alguna molestia leve, que desaparecerá en sesiones sucesivas. Entre 5 y 15 minutos de teràpia es suficiente La acupresión ayuda a aliviar algunas dolencias comunes, como el dolor muscular y de las articulaciones. Cuando estamos más ansiosos o estresados, nuestro cuerpo puede reflejar esa preocupación en algunas zonas concretas. Un masaje suave puede liberar las áreas afectadas para restablecer la circulación de energía y aliviar el dolor. Cuando se trabaja en la zona del cuello y de los hombros, se reducen los dolores de cabeza y mejoran otros problemas asociados, como la sinusitis. Otros problemas que puede aliviar la acupresión son: Los síntomas premenstruales Las náuseas del embarazo La fatiga crónica Los problemas intestinales El dolor de muelas Si te sientes mal y buscas una solución sin efectos secundarios, puedes probar con la acupresión. Un masaje realizado por un profesional puede ayudarte a superar los bloqueos físicos y emocionales y a llevar una vida mejor.En nuestra web encontrarás la mejor relación calidad precio del mercado, siendo uno de los productos más vendidos tanto en la web como en nuestras tiendas físicas.https://www.ortopediayrehabilitacion.com/manta-acupresion-b11be/
Beneficios de Cremas Específicas,Calor, Frio y Reparadoras
Beneficios de Cremas Específicas,Calor, Frio y Reparadoras
Magnetoterapia, en que consiste y sus beneficios en rehabilitación.
La magnetoterapia, en que consiste y sus beneficios.
Beneficos de les Electroestimuladores TENS/ EMS.
Los beneficios de los electroestimuladores TENS/EMS uso doméstico.
Opiniones de nuestros clientes
Recibe nuestras novedades